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  • 얌생yee
  • 초보2018.08.08 18:0296 조회0 좋아요
Q.다이어트 왜이렇게 안되지?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절도 잘해서 먹고 운동도 조금씩 하는데 뱃살이 안빠져요

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  • DIOSMIA
  • 08.08 18:23
  • 저는 하루 1200 칼로리만 먹고 홈트레이닝을 하루종일 한다는 마음으로 시간 나는데로 운동해서 키162에 51kg까지 뺐어요~
    몸을 쉬게 하지 말되, 무리하게 운동은 하지 않았어요. 도움이 되시길 바래요!^^
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