다이어트

몽뭉몽뭉111
초보2018.08.09 03:4481 조회0 좋아요

Q.식탐

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

먹는 걸 못 참아서 미치겠어요.. 한번 먹기 시작하면 조절도 안되고 힘드네요

몽뭉몽뭉111
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정체기가 왓나봐로ㅠㅠ

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물 습관처럼 먹는법 ..

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댓글 (3)

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49쩜9
08.09 15:04
제경우엔 먹는것이 삶의 행복중 너무 큰 부분을 차지해서 그런것 같아요.
그래서 관심사를 다른 곳으로 돌리는 중입니다.
최근엔 외국여행을 앞두고 있어서 여행영어 ㅎ
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chaengvly7
08.09 10:31
윽 저도 그래요ㅠ 잘참다가 한번 딱 먹기시작하면 토할정도까지 먹어서 요즘에는 먹고싶은걸 점심위주로 먹으려고하고 무조건 반만 먹는걸로 하고있어요ㅠ 그러고 너무 많이먹었다 싶을땐 저녁을 굶거나 저녁에 운동을 좀 더하고있어여ㅜ
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내살좀가져강
08.09 06:00
힘내세요~~ 다이어트는 노력과 의지에요.. 저도 한때 먹고 숟갈 놓자마자 다른 먹을거리를 찾던 그런 정신불안까지 오고 이렇게 하고 있는 내자신이 너무싫어 우울증 까지오고 최고 105키로까지 쩌봤어요 지금은 사람들한테 상처받았던 그 계기로 눈물흘리며 이악물고 76까지뺐구요 앞으로도 진행형 이구요 힘내시고.... 내가 날씬해 졌을때를 한번 생각해 보세요 생각만 해도 뭔가 자신감이 생겨요..좋은 결과 있을거에요 화이팅~♡
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