다이어트

해보자!아뵤~
정석2014.10.13 11:03368 조회0 좋아요

Q.어떤 운동하면 가슴을 지킬 수 있을까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살 빠지면 가슴이 제일..ㅠㅠ

생각 안하고 다욧했었는데... 요즘 은근 신경이 쓰이네요;ㅎ

가슴이 이뻐진다거나 유지될 수 있는 운동 아시면 공유해주세요~~^^

해보자!아뵤~
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계란 어떻게 먹어야 할까요

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나도함몸짱
10.15 15:37
가슴근육을 키우면 확실하 탄력이 붙고 쇄골 바로 아래부터 골이 생겨요. 남자들 가슴근육 생각해보세요. 여자는 선수 아니고서야 그렇게까지는 아니어도 확실히 패드가 생겨요.
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탈출하자
10.14 22:33
나도함몸짱 그럼 가슴이 커질 수는 있나요?
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나도함몸짱
10.14 04:23
가슴 웨이트닝 꼭하세요. 검색하면 많이나와요. 전 많이 덕 봤어요
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workoutfit
10.13 17:03
굶으면 안되고 운동으로 빼야 가슴을 지킵니다
그리고 슬프지만 가슴은 유전이기에 원래 작으신 분들은 살빼면 원복 됩니다..ㅠㅡㅠ
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독해질꺼야
10.13 15:18
제일 중요한건 조절해서 정해진 시간에 적당량을 잘먹고 적당한 운동을 하는거여
저두 보면 식이를 넘 줄이면 가슴이 빠지는데
잘먹으면서 유산소와 무산소를 병행하니
배나 등 은 빠지는데 가슴은 안빠지더라구요
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미친개
10.13 13:56
잘먹고 웨이트
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으갸갸갸
10.13 11:07
그그 팔굽혀펴기요!!!!
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행복♥
10.13 11:04
헬스 무산소 운동
요가
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