- 화이티이잉!
- 초보2016.01.30 00:10324 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1322kcal, 운동 767kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1322/ 1943
767/ 323
성공
(1065)
아침식사 : 375kcal (28.37%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 | 143kcal |
| 매일우유저지방&칼슘 | 75kcal |
| 마이오퓨전 | 157kcal |
점심식사 : 352kcal (26.63%)
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 고추장아찌 | 5kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 미역초무침 | 16kcal |
저녁식사 : 296kcal (22.39%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 | 156kcal |
| 찐고구마 | 140kcal |
간식 : 299kcal (22.62%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 | 156kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 767kcal
| 런닝머신 걷기 | 190kcal |
| 헬스 | 330kcal |
| 헬스 | 247kcal |
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