다이어트

Q.아랫뱃살

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마른편인데 아랫뱃살은 뭘해도 안빠져요..

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장삿갓
08.15 04:30
유전의 영향도 있고, 생활습관이나 식생활패턴에도 상당한 영향이 있습니다. 이전에는 그랬다면, 운동을 약하게하고 있는 나를 돌이켜 보세요.
최악의 유전도 올바른 식이와 운동방법앞에선 신기하게도 바뀝니다.
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공감 1

annalin6786
08.15 03:50
저두요 .. 다이어트하면서 진짜 안빠지는게 허벅지 안쪽살하고 아랫뱃살인거 같아요 그래서 저는 하루에 훌라우프 2시간씩하고 윗몸일으키기랑 근력운동하는데 언젠간 빠지겠죠? 다이어트 힘내세요!
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