- 뽕뽕마미
- 초보2018.08.15 16:23100 조회0 좋아요
Q.운동에 관해서..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요
오늘 첨 시작합니다..
저는 옛날에 운동했었는데 그때는 운동이 재밌었는데
살찌고 나니 타인이랑 운동하면서 넘 한없이 작아지고 민망했는데 결혼준비하면서 용기내서 운동 결제하구 코어운동 하다가 무릎이 나갔어요..그 뒤로 또 운동을 안하게 되었는데
그때도 많은 몸무게 였지만 지금은 그때보다 10키로 더 쪘구요..
걸을때 무릎 발목이 자주아프고 허리도 더 자주아파와서
어떤 운동을 해야할까요ㅜㅜ
오늘 첨 시작합니다..
저는 옛날에 운동했었는데 그때는 운동이 재밌었는데
살찌고 나니 타인이랑 운동하면서 넘 한없이 작아지고 민망했는데 결혼준비하면서 용기내서 운동 결제하구 코어운동 하다가 무릎이 나갔어요..그 뒤로 또 운동을 안하게 되었는데
그때도 많은 몸무게 였지만 지금은 그때보다 10키로 더 쪘구요..
걸을때 무릎 발목이 자주아프고 허리도 더 자주아파와서
어떤 운동을 해야할까요ㅜㅜ
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