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  • dorothy425
  • 초보2018.08.15 21:1387 조회0 좋아요
Q.다이어트할때 철분제나 지타민 먹어도 괜찮죠???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빈혈이 심해서 매일 철분제 2알 비타민 1알 먹고잇는데 상관없겟죠?!?

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  • dorothy425
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댓글 (1)

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정석
  • 융블y
  • 08.15 22:04
  • 네! 당연하죠~ 비타민은 운동하면서 생기는 활성산소를 줄여주고, 철분제는 변비가 생길 수 있으니 야채 많이 드시면서 드세요! 푸룬주스랑 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 없애줘요~~
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