- poohsk****
- 입문2018.08.21 16:3368 조회0 좋아요
저는 지금 22일째 운동은 2틀빼고 다하는데 살이 왜 안빠질까요
생애 최초로 60kg넘는바람에
다이어트를 시작하고 운동과 식이 조절을 하는데요
식이조절은 생각외로 제가 칼로리를 높은거만 먹더라구요
그래서 나름 활동량보단 작게 먹고
운동은 실내자전가로 많케는 3시간 작게는 1시간
제가
뭘 잘못하고 있는걸까요???다른분들은
정말 30일 만에 잘 빼던데 ㅡㅡ
다이어트를 시작하고 운동과 식이 조절을 하는데요
식이조절은 생각외로 제가 칼로리를 높은거만 먹더라구요
그래서 나름 활동량보단 작게 먹고
운동은 실내자전가로 많케는 3시간 작게는 1시간
제가
뭘 잘못하고 있는걸까요???다른분들은
정말 30일 만에 잘 빼던데 ㅡㅡ
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