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  • 꿀라
  • 입문2018.08.21 18:46782 조회0 좋아요
Q.하루에 몇 칼로리 섭취해야 하나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
천 칼로리로 유지하려고 하는데 인터넷보니까 다들 칠백에서 팔백이더라고요.. 너무 많이 먹는 것 같은 기분이 들어서 좀 걱정이에요 ㅠㅠㅠ 스펙은 160/59입니당

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  • 꿀라
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댓글 (2)

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초보
  • Hoo!!
  • 08.22 03:42
  • 저는 1300 내외 먹으면서 41까지 뺐어요
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다신
  • 49쩜9
  • 08.21 20:07
  • 다신 칼로리 처방 받아 보세요~
    다신 앱에서 정해주는 식사 칼로리&운동 칼로리로 관리 중입니다(식사는 좀 적게 운동은 좀 많이)
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