- 가딘
- 초보2016.01.29 22:1861 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1723kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1723/ 1982
720/ 330
성공
(650)
아침식사 : 221kcal (12.83%)
| 아보카도 | 95kcal |
| 저지방우유 | 51kcal |
| 연두부 | 41kcal |
| 복숭아 | 34kcal |
점심식사 : 163kcal (9.46%)
| 감동란 | 62kcal |
| 다시마차 | 53kcal |
| 한라봉 | 48kcal |
저녁식사 : 1,145kcal (66.45%)
| [용우동]치즈김치볶음밥 | 363kcal |
| [아웃백] 베이비 백 립 | 229kcal |
| [TGIF] 코코넛쉬림프 | 225kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [뚜레쥬르] 키위주스 | 205kcal |
간식 : 194kcal (11.26%)
| 아메리카노 | 30kcal |
| [KFC] 망고피치에이드 | 164kcal |
운동 : 720kcal
| 필라테스 | 480kcal |
| 필라테스 | 240kcal |
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