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  • 둥이하루
  • 초보2018.08.22 19:2592 조회0 좋아요
Q.운동 줄넘기
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줄넘기 30분할까요 자전거 1시간 탈까요?

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  • 빼자빼자빼즈아
  • 08.22 22:16
  • 자전거 1시간이 더 효과적이지 않을까요? 초보라 잘 모르겠는데 헬스장에서 사이클 1시간 진짜 열심히 하면 300kcal 이상 소모가 되더라구요!
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