- 우아앙뀨
- 입문2018.08.25 08:5846 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 816kcal, 운동 315kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
816/ 1334
315/ 222
성공
(611)
아침식사 : 21kcal (2.57%)
| 양배추 | 12kcal |
| 토마토케찹 | 9kcal |
점심식사 : 261kcal (31.99%)
| 닭안심살 | 165kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 황설탕 | 30kcal |
| 양배추 | 30kcal |
| [오뚜기] 케첩 | 6kcal |
오후 간식 : 370kcal (45.34%)
| [청춘핫도그] 청춘핫도그 | 370kcal |
저녁식사 : 164kcal (20.10%)
| 양파 | 18kcal |
| 닭안심살 | 110kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 황설탕 | 30kcal |
운동 : 315kcal
| 서있기 | 42kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 옥주현 요가 다이어트 | 138kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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