다이어트

Q.닭가슴살이랑 방울토마토만 먹어도 괜찮을까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 슬라이스 닭가슴살 2~3팩에 방울토마토만 먹으려하는데 영양이 많이 떨어지거나 변비 올까요? 저정도면 괜찮은가요?

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윱니버스
08.26 06:43
네, 영양소가 많이 부족하고 변비가 올 가능성이 매우 높아요. 탄수화물 식품도 꼭 섭취해주시고, 샐러드 드시는 것도 좋아요! 너무 적게 먹는 것도 다이어트에 방해됩니다😵😵
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