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  • 야니버니
  • 초보2018.08.27 09:11111 조회0 좋아요
Q.체지방도 많고 근육도많아요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이런경우는 어떤 운동을해야 도움이 될까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 야니버니
  • 08.27 10:51
  • 융블y 댓글감사해요~ 유산소를 더 열심히 해야겠네요^^
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정석
  • 융블y
  • 08.27 10:09
  • 근력운동으로 근육량은 유지하면서 유산소로 체지방 빼야죠ㅠㅠㅠ 체지방 감소가 위주면 유산소를 많이 하시고 벌크업 하실 예정이시면 근력운동을 빡세게 해야겠죵?
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