view-top
예니짱으
초보
2018.08.30 12:15
141 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
단백질 쉐이크가 필요한 시점 !!!
식단조절과 간단한 운동으로 1달만에 2-3킬로 정도 빠졌어요 ㅎㅎㅎ
이제 근력운동을 통해 태어나서 처음으로 복근을 만들어보려하네요 !!!!
단백질 쉐이크를 먹어야하나 닭가슴살을 먹어야하나 고민하던 중에 체험단 모집글을 보게되어서 신청합니다 ^^
체험단이 되면
제가 비록 따른 sns는 안하지만 ! 복근 꼭 만들어서 후기 남기고 싶어요 ㅎㅎㅎ
녹차라떼 너무 좋아하는데 다이어트 때문에 한달동안 못먹고있는데 저에게 딱인것같아용 ! ^^
프사/닉네임 영역
예니짱으
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
녹덕 다이어터 체험단 신청합니다!
3
143
민영꾸
단백한끼 덕후예요
0
121
애완돈84
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동