다이어트

Q.대자연 시기에는 체지방이 늘어나나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단은 다이어트식 그대로 유지하는데 대자연 3일째거든요
인바디 했는데 체지방률과 체지방량이 0.1 0.6올라가고
근육량은 좀 떨어졌어여ㅋㅋㅋ다이어트 무식자라 물어봅니당...

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루미55
08.31 10:38
저도 지난주에 그랬던거같아요.. 근데 트레이너쌤이 생리중엔 몸이 불균형하기때문에 충분히 나타날수있는 상황이라고 걱정말라 하시더라구요ㅎㅎ 저는 기간이 끝나고 인바디 수치 원래대로 돌아왔어요
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채택된 답변

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치코피코
08.31 11:17
루미55 오 그런가요?제가 너무 수치에 민감했던거같기도....ㅋㅋㅋㅋ신경이 곤두서있나봐요 식욕은 땡기는데 1주일한게 다 날라갈까봐 먹지도 못하고 흑흑ㅠㅠ감사합니다!
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