다이어트

구름이만큼
초보2018.09.03 23:10121 조회0 좋아요

Q.원래 제가 진-짜 많이 먹어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 엽떡 혼자 반 이상 먹고 치킨도 반마리 혼자 먹고 진짜 먹는 양이 많은데 몸무게는 항상 그대로였어요. 저저번주부터 다이어트를 시작해서 먹는 양ㄹ 거의 반의 반으로 줄였는데 몸무게도 인줄고 몸 변화도 없네요...게다가 원래 먹던대로 먹으면 갑자기 몸무게가 늘어요 평소먹던 양이여ㅛ는데도!!!!어쩌면 좋죠...

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운동 시 소모되는 칼로리가 꼭 중요한가요?

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아무리 먹는걸 줄여도

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윱니버스
09.03 23:16
운동 병행해주세요. 먹는 양을 줄인다고 해서 무조건 살이 빠지지는 않아요 ㅠㅠ
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