view-top
  • 57에서42
  • 입문2018.09.04 07:2384 조회0 좋아요
Q.헬스장 아침에 가시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중감량을 위해서 헬스장을 등록햇는데 다이어트는 아침공복상태에서 운동하면 더 잘 빠진다고 들어서 보통 아침에 가시나요 저녁에 가시나요?????

프사/닉네임 영역
  • 57에서42
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트를 처움 시작하는데..
2 87 군고구마떡
스쿼트!
1 60 꽃또닝

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 57에서42
  • 09.04 08:06
  • ㅇ아답변해주셔서감사해영!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 09.04 08:04
  • 공복 운동은 유산소 운동으로 해 주시는 거구요. 개인적으로는 공복 운동보다 식사 후 하는 운동이 좀더 효율적이라고 보는게... 이유인 즉... 공복상태에서 하는 운동은 아무래도 운동강도를 제대로 뽑아내는게 쉽지가 않아요. 그러다보니 힘만 들고 운동은 뭔가 부족한 듯하고... 그런 느낌이 들더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동