- 7킬로만더빼자
- 다신2018.09.04 18:3234 조회0 좋아요
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09월 04일 (음식 1787kcal, 운동 288kcal)
신랑이 쌀국수 먹자고 해서 칼로리 변경~그래도 그리 높진 않네요 다행
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1787.001/ 1650
288/ 275
실패
(124)
아침식사 : 387kcal (21.66%)
| 계란프라이 | 44kcal |
| 햄 | 212kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 90kcal |
| 미역국 | 41kcal |
오전 간식 : 257kcal (14.38%)
| 조지아 오리지널1/2 | 152kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 105kcal |
점심식사 : 320kcal (17.91%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 320kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
저녁식사 : 503kcal (28.15%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김치알밥오니기리 | 315kcal |
| [미주라] 오곡 토스트 | 99kcal |
야식 : 320kcal (17.91%)
| [포메인] 쌀국수 | 320kcal |
운동 : 288kcal
| 요가 | 162kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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