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  • 시른잉
  • 초보2018.09.08 17:04107 조회0 좋아요
Q.영양소 비율 잘하구 있는건가요!?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달째 식이로 4키로정도 뺐는데 정체기와서
식단을 바꿔볼까해요! 영양소 비율을 제가 뭘 놓치고 있는지 궁금하네오!

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댓글 (2)

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다신
  • 지방덩어리컷
  • 09.08 17:09
  • 당류 줄이시고 단백질 지방 더 챙기세요 탄수도 조금더 챙기셨음하네요
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채택된 답변
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초보
  • 시른잉
  • 09.08 17:10
  • 그렇군요! 조언 감사합니다 ㅎ
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