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  • 공복이슬
  • 초보2018.09.16 12:08537 조회0 좋아요
Q.장기간 다이어트는 치팅데이 간격은 어떻게 둬야 되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평생 다이어트가 숙제인데
장기간 다이어트 시 치팅데이는 2주의 한번씩이 좋을까요?
아니면 한달에 1번이 좋을까요??

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  • 공복이슬
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1 111 이루공-
하지부종 있는 분들은 운동 어떤거 하세요?추천부탁드립니다ㅠㅠ
0 84 촐옹이

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댓글 (5)

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초보
  • 어트어트
  • 09.17 19:16
  • 10일에 한번 어떤가요? 일주일에 한번은 많구 이주에 한번은 힘들구요.. ㅋㅋ
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초보
  • 공복이슬
  • 09.16 12:40
  • 하위 네 참고해서 열심히 하겠습니다!
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다신
  • 하위
  • 09.16 12:24
  • 공복이슬 다른 사람이 한달에 한번 또는 이주에 한번

    누구나 운동방법이나 삶의 방식이 다르니 그런거는 다른사람의 의견에 대해서 신경쓰지마시고 자신이 다이어트를 포기하지않고 할 수 있을법한 방법으로 찾는게 중요하다 생각합니다. 다이어트 성공하세요 :-)
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초보
  • 공복이슬
  • 09.16 12:22
  • 하위 감사합니다!!
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다신
  • 하위
  • 09.16 12:21
  • 그런거 간격도 있나요? 그냥 본인이 하고싶은대로 알아서 정하시면 됩니다! 전 그냥 치팅데이라는거 안두고 먹고 싶을때 간간히 먹는데 다이어트하는데에 전혀 문제가 안되는것같아요
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