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  • 승순이z
  • 정석2016.01.30 14:02698 조회1 좋아요
  • 2
• 다이어트 2일차 아침식단 •

시리얼과 플레인요거트로 포만감있게~
몸에좋은 아로니아와 견과류도 넣고
야채는 당근
과일은 거봉과 귤
단백질 맥반석계란까지
든든한 아침식사네요^^

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초보
  • 와누
  • 02.01 20:03
  • 요거트 좋군요
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정석
  • 승순이z
  • 02.01 00:01
  • 아몬드드 아침에 요거트 너무좋죠~ 시리얼과 함께먹으면 더 맛있더라구요^ㅡ^
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정석
  • 승순이z
  • 02.01 00:01
  • jeongyoon 맞아요^^ 저도 식판으로 바꾸고 나서 양조절도 되고 먹기도 편하더라구요~
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정석
  • 캐슈
  • 01.31 00:37
  • 저도 아침에 요거트 즐겨먹어요😀
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초보
  • jeongyoon
  • 01.30 21:50
  • 식판에 먹는거 좋은거같아요!!!!
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