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  • Felicia909
  • 초보2018.09.30 00:29126 조회0 좋아요
간헐적 다이어트 2주차
다이어트 2주가 되어갑니다.
지금까지 많은 음식이 너무 먹고싶었지만 거울을보며 느껴지는 달라짐이 포만감보다 좋고 뿌듯해서 의지를 갖고 지속하고있습니다.
모두들 파이팅!!!!!!

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  • Felicia909
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3주에6kg
1 242 백얀
어제부터 식단관리를,,,
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댓글 (2)

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초보
  • Felicia909
  • 10.13 10:59
  • 저는 아침을 포기할 수 없어서 아침 이랑 점심은먹고 저녁을 안먹어요 그래서 매일하고있어요
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초보
  • Felicia909
  • 10.03 10:26
  • 하루에 16시간은공복이고 8시간은 식사입니다.
    또한 8시간은 유동성있게 자신이 이동가능합니다.
    단 한번 8시간을 언제로 정한다음에 시간을 움직이면 부재용이 크니 언제 먹을지 정확히 정하고 지켜야합니다.
    (댓글 감사합니다. 다이어트 꼭 성공하세요~~^^)
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