다이어트

Q.운동질문

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여태 유산소만햇는데
다음주부터 일주일 근력운동만하고
그담주부터 유산소만하면 기초대사량이올라서
살이 유산소만할때 더 잘빠질까요?
병행하는거말구요 요요올꺼알고 극단적인거
알지만 몸무게 줄이는게 우선이라서요!

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