다이어트

Q.스쿼트머신

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스쿼트머신 효과가 어떤지
집에서 스쿼트가 힘든데
머신 있으면 좋을것 같네요

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노스트랩
10.06 22:10
스쿼트머신이 요새 유행하는 발과 정강이를 잡아주는 그 머신을 말씀하시는거라면 비추천해드리고 싶네요.... 써봤는데 허벅지 위쪽만 자극되고 뒤쪽 햄스트링이랑 힙에는 잘 안들어가용
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