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  • 95에서55가되자
  • 정석2018.10.07 16:32166 조회0 좋아요
  • 1
Q.배변활동에대해질문해요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중배변은어떡하죠..변비...

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절식 시작 8일경과 배변활동 2번!ㅡᆞㅡ;;;
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군것질 줄이기ㅠㅠㅠㅠ
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 미용체중도전!
  • 10.07 20:57
  • 저두 다이어트 한다고 적게 먹고 했더니 변비 오더라구요~ 저는 심하면 장운동 돕는 유산균종류 좀 마시고 먹는양 조금 늘리니까 괜찮더라구요...
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초보
  • JKnine
  • 10.07 19:09
  • 식이섬유 드셔보세요~
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지존
  • karma000
  • 10.07 18:25
  • 기초대사량보다 조금 더 챙겨드시면서 물 많이 마시세요.
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다신
  • ssoma
  • 10.07 17:27
  • 원래 변비가 없었는데... 생긴거라면... 먹는 양이 줄어서 일 확률이 큽니다. 배변 활동을 돕는 음식이나 약물을 복용하는 경우가 있고 적당량 잘 섭취만 해줘도 해결을 볼 수 있습니다. 
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