- 오늘이제일
- 초보2014.10.15 12:31776 조회1 좋아요
하루에 0.1kg씩 감량하기~~~
현재 165cm 69kg 43세 싱글녀 입니다.
28살엔 39kg으로 44를 줄여입었다는 사실.
이대로 늙을순 없습니다.
하루에 0.1kg 감량을 목표로
내년엔 55사이즈에 도전합니다.
전략은 심풀합니다.
1300kcal먹고
300kcal 운동하는것~~~
격려부탁드립니다.
꾸뻑 ^^
28살엔 39kg으로 44를 줄여입었다는 사실.
이대로 늙을순 없습니다.
하루에 0.1kg 감량을 목표로
내년엔 55사이즈에 도전합니다.
전략은 심풀합니다.
1300kcal먹고
300kcal 운동하는것~~~
격려부탁드립니다.
꾸뻑 ^^
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