- 뇽이00
- 입문2018.10.22 22:0320 조회0 좋아요
10월 22일 (음식 2029kcal)
처음 다이어트를 시작하는날 뭣도모르고 먹어댄 것들이 이렇게 많은줄이야..
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2029/ 1700
0/ 283
실패
(612)
아침식사 : 501kcal (24.69%)
밥한공기. 무국. 생채
| 쌀밥 | 310kcal |
| 소고기무국 | 172kcal |
| 무생채 | 19kcal |
점심식사 : 747kcal (36.82%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 무말랭이 | 41kcal |
| 돼지고기 수육 | 270kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 고구마줄기볶음 | 56kcal |
| 쌈장 | 21kcal |
오후 간식 : 200kcal (9.86%)
| [빙그레] 빵또아 | 200kcal |
저녁식사 : 581kcal (28.63%)
| [오뚜기] 스낵면 | 485kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 | 37kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
0
46
