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  • 이클릿
  • 다신2018.10.23 21:5449 조회0 좋아요
  • 1
[다신12기 일일미션] 2일차 (운동과 식단)

아침: 귀리밥1공기,두부된장찌개,열무김치

오전간식: 카누(연하게),귤2개

점심: 파리바게트 리코타치즈샐러드

오후간식: 아이스아메리카노, 연시2개,맛밤1봉지

저녁6시30쯤: 샐러드, 두부반모

복싱갔다 미션운동하고

복싱한지 15일째인데 살은 아직1키로 안빠지고ㅋㅋㅋ

먹는걸 더 줄이거나 운동을 더 하거나ㅠ

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 이클릿
  • 10.24 07:15
  • 골골쏭 처음 시작할때는 진짜 온근육들이 다 아파요ㅠㅠ 할때는 힘든데 하고 나서도 막 힘들진 않아요ㅎ
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정석
  • 골골쏭
  • 10.23 22:29
  • 식단 너무 잘하셔가지고 감량 금방 성공하실듯요.
    저도 복싱해보고 싶던데 ~~ 많이 힘들지요?
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다신
  • 콩이잉
  • 10.23 21:56
  • 우와 복싱!!!!!멋지세용ㅎㅎ
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정석
  • 코닿
  • 10.23 21:55
  • 수고하셨어요!내일도 화이팅!
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