- 7킬로만더빼자
- 다신2018.10.25 09:2833 조회0 좋아요
- 2
- 10
- 2
- 1
- 1
- 2
- 1
- 3
10월 24일 (음식 2924kcal, 운동 165kcal)
망했다^^:
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2924/ 1664
165/ 277
실패
(1372)
아침식사 : 496kcal (16.96%)
| 계란프라이 | 44kcal |
| 햄 | 220kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 22kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| 어묵조림 | 34kcal |
오전 간식 : 130kcal (4.45%)
| [동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 | 40kcal |
| 콜롬비아수프리모 허니아메리카노 | 90kcal |
점심식사 : 521kcal (17.82%)
| [스타벅스]두유 카페라떼 | 120kcal |
| [크라운베이커리] 녹차생크림케익 | 258kcal |
| [스타벅스] 스트로베리 마카롱 | 143kcal |
오후 간식 : 462kcal (15.80%)
| [죠스떡볶이] 찹쌀순대 | 362kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 100kcal |
저녁식사 : 446kcal (15.25%)
| [크라운제과] 참크래커 | 246kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 200kcal |
야식 : 869kcal (29.72%)
| 어묵김치찌개 | 364kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 145kcal |
| 해물파전 | 360kcal |
운동 : 165kcal
| 아이쇼핑 | 103kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
0
82
공감 0
신고 0
