다이어트

Q.20대 30대 다이어트 왜이렇게 다를까요

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20대 때는 조금만해도 쑥쑥빠졌는데
30대 되고나서는 살 정말 안빠지네요 ...
가끔 엄청빼시는 40대분들보면 노력을 덜해서 그런가 생각도들고 ㅠ
운동법을 바꿔야할까요?
잘빠지는 운동 뭐가있을까요

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