다이어트

Q.칼로리 때문에..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

직업 특성 상 야간에 먹게되는데
적당한 메뉴가 있을까요?
안먹기에는 너무 힘듭니다ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssoma
11.09 17:36
몇시에 주무시는지는 모르겠지만... 제 경우 3끼 다 먹고 운동 후에 배가 고프면 견과류 약 20g 정도를 섭취해 줍니다. 그럼 허기짐도 많이 가라 앉고 제법 든든 2시간 정도는 버텨 주더군요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top