- KellyC
- 초보2018.11.16 17:3178 조회0 좋아요
11월 16일 (음식 823kcal, 운동 250kcal)
너무 안먹은거 같기도 하고 .. 이따 금방 배고파질거같기도 하고 .. 오늘은 일찍자야겠음 !! 다이어트 화이팅 !!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
823/ 1350
250/ 225
성공
(552)
점심식사 : 485kcal (58.93%)
| [서가앤쿡] 목살스테이크 | 337kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
저녁식사 : 338kcal (41.07%)
| 우유 | 122kcal |
| Z-PURE WHEY 단백질 보충제 | 216kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
0
76
