- 뿌리야
- 초보2016.02.01 23:3941 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1397kcal, 운동 1223kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1397/ 1753
1223/ 292
성공
(1288)
아침식사 : 238kcal (17.04%)
| 계란후라이 | 115kcal |
| 야채셀러드 | 123kcal |
점심식사 : 816kcal (58.41%)
| 볶음밥 | 650kcal |
| 양파 | 7kcal |
| 단무지 | 2kcal |
| 탕수육 | 96kcal |
| 깐풍기 | 61kcal |
저녁식사 : 93kcal (6.66%)
| 바나나 | 93kcal |
간식 : 250kcal (17.90%)
| 머슬펌프 스타트 | 120kcal |
| [남양] 맛있는우유GT | 130kcal |
운동 : 1,223kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 312kcal |
| 자전거 타기 | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 | 136kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 헬스 | 495kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
| 샤워 | 40kcal |
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