- 송카다시안
- 초보2018.11.28 19:1039 조회0 좋아요
**24일차** 11월 28일 (음식 999kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
999/ 1448
450/ 241
성공
(658)
아침식사 : 196kcal (19.62%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [밥스누] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 285kcal (28.53%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 285kcal |
오후 간식 : 168kcal (16.82%)
| [보리수] 찰보리빵 | 78kcal |
| 유자차 | 90kcal |
저녁식사 : 350kcal (35.04%)
| 가츠동(가쓰동) | 325kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 450kcal
| 수영 | 270kcal |
| 조깅 달리기 | 180kcal |
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