- 꽁꽁꽁
- 다신2016.02.01 21:2345 조회0 좋아요
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02월 01일 (음식 969kcal, 운동 730kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
969/ 800
730/ 834
실패
(273)
아침식사 : 242kcal (24.97%)
스페셜 K 40g
저지방우유 170ml
딸기 75g
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) | 156kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 68kcal |
| 딸기 | 18kcal |
점심식사 : 485kcal (50.05%)
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
저녁식사 : 242kcal (24.97%)
닭가슴살 90g
물만두 65g
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 112kcal |
| 물만두 | 130kcal |
운동 : 730kcal
| 점핑잭 (세트) | 250kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 보통 걷기 | 30kcal |
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