- hyanghua
- 정석2016.02.01 20:4056 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1055kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1055/ 1403
700/ 233
성공
(815)
아침식사 : 90kcal (8.53%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
점심식사 : 466kcal (44.17%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 뼈다귀해장국 | 236kcal |
| 다시마쌈 | 44kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
저녁식사 : 218kcal (20.66%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
간식 : 281kcal (26.64%)
| 한라봉 | 48kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
| 귤 | 117kcal |
운동 : 700kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 400kcal |
| 뱃살운동 | 50kcal |
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