view-top
  • jinjim
  • 초보2018.12.09 13:04135 조회0 좋아요
Q.청소년 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
청소년 다이어트는 어떻게 해야 좋을까요 ? 무리한 다이어트는 건강에 않좋을거같고 .... 살은 빼야되고 .... ㅜㅠ 어떻게해야될까요 ?

프사/닉네임 영역
  • jinjim
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

바이엔티 차 드셔보신분계실까요
2 141 쥬스45
돈안들이고 식단
5 161 사르빼장

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 토닥다이어터
  • 12.09 20:38
  • 일반식 3끼에 밥 반공기, 단백질 신경써서 먹기
    운동은 매일 만보걷기와 스쿼트챌린지
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 고슴도치의소원
  • 12.09 13:15
  • 몇살이신지는 모르겠지만 일단 줄넘기나 걷기같은 가벼운 운동을 하시고 식사량은 과식하지 않을 정도만 드시고 간식을 끊으세요! 청소년기에는 운동을 열심히 하고 밥도 건강하게 먹으면 키가 커서 자연스럽게 살이 빠지더라구요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동