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  • 메리포핀스
  • 지존2018.12.11 22:42165 조회0 좋아요
  • 1
Q.저녁6시 이후로 안먹는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
통통통통한 사람인데

저녁6시이후안먹기

그렇게 일주일이되었는데

살이안빠지니 넘 속상해요ㅠㅠ

황금기인데 이럴수가 있나요ㅠㅠ

단커피는 넘 힘들어서 못 끊었다만

오늘먹은거

아침 오픈 샌드위치 1개

점심 순두부 세숟갈.밥 세숟갈. 쇠고기 100그람

중간에 단커피 150칼로리하나

저녁 키위2개 대봉감 하나

제 몸 너무한거맞죠? 엉엉
왜이런거죠ㅠㅠ

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 메리포핀스
  • 12.11 23:56
  • Sunnyjenny47 나이 무시못하는거같아요 ㅠㅠ 흑
    양을 더 줄여야할까요?
    칼로리계산해보니 1300에서 1400조금안되는데요
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초보
  • Sunnyjenny47
  • 12.11 23:52
  • 메리포핀스 저도 20대때는 6시 이후로 안먹기만해도 쑥쑥 빠졌는데 나이먹고 애둘낳고 빼려니 진짜 안빠지더라구요 ㅠ 첫달은 엄청 독하게 식이 운동하면서 뺐어요 ㅠㅠ 일반식 일주일에 한두번 먹으면서요 ㅠㅠ
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지존
  • 메리포핀스
  • 12.11 23:49
  • Sunnyjenny47 네.. 오늘은 운동못했지만 그래도 기운이 빠져서 ㅠㅠ
    예전엔 잘빠졌는데
    왜이런지모르겠어요....
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초보
  • Sunnyjenny47
  • 12.11 23:46
  • 지난 일주일동안 오늘같이 적게 드시면서 운동도 같이하셨나요? ㅠ 황금기엔 진짜잘 빠지던데용 다이어트 3갤차인데 황금기에 젤 많이 빠지긴했거든요 세번다 ㅠ
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지존
  • 메리포핀스
  • 12.11 23:40
  • Sunnyjenny47 점심 순두부찌개 세숟갈. 밥 세숟갈.소고기 100그람정도요 ㅜ
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초보
  • Sunnyjenny47
  • 12.11 23:29
  • 과일이 당이많아서 과일을 줄이고 단백질섭취를 늘려야 할거같아요 ㅠ 점심은 안드신건가요??ㅠ
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