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  • 도라에몽에서
  • 초보2018.12.18 21:57111 조회0 좋아요
Q.점핑다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점핑다이어트가 홍보글로는 1시간에 1000칼로리 소모라는데
솔직히 그렇게까지는 아닐거 같고..
진짜 그렇게 소모가능하다해도 전문가들처럼 엄청 높이
뛰고 고강도로 해야겠죠?
실제 칼로리 소모는 어느정도 될까요?

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초보
  • 반씨삼남매
  • 12.18 22:03
  • 홍보는그렇지만 실제는아닌거같아요
    해보니까 300정도인거같아요
    한시간은 아니고 운동시간이 실제뛰는거로는25분정도되요
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