- 7킬로만더빼자
- 다신2018.12.28 18:4589 조회0 좋아요
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12월 28일 (음식 2491kcal, 운동 176kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2491/ 1683
176/ 281
실패
(913)
아침식사 : 310kcal (12.44%)
| [파리바게뜨] 속이 꽉 찬 햄에그 토스트 | 297kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
오전 간식 : 84kcal (3.37%)
| [통밀당] 단백칩 쿠키 말차 | 84kcal |
점심식사 : 659kcal (26.46%)
미용실에서 점심 먹었어요 음식 주는 미용실~
| 주먹밥 | 600kcal |
| 일식우동 | 59kcal |
오후 간식 : 473kcal (18.99%)
| 핫초코 | 289kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
저녁식사 : 832kcal (33.40%)
| 쭈꾸미볶음 | 578kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 깻잎 | 4kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
야식 : 133kcal (5.34%)
| [스타벅스]두유 카페라떼 | 120kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
운동 : 176kcal
| 아이쇼핑 | 92kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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