- 송카다시안
- 초보2019.01.09 18:5035 조회0 좋아요
**66일차** 01월 09일 (음식 599kcal, 운동 224kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
599/ 1287
224/ 215
성공
(697)
아침식사 : 83kcal (13.86%)
| [GS25] 감동란 | 63kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 씨없는포도 | 13kcal |
점심식사 : 195kcal (32.55%)
| 전복죽 | 166kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 29kcal |
오후 간식 : 105kcal (17.53%)
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 105kcal |
저녁식사 : 216kcal (36.06%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 바나나 | 83kcal |
| 사과 | 26kcal |
운동 : 224kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
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