다이어트

행복♥
지존2014.10.18 17:37333 조회1 좋아요

다들 다욧 목표를 몇일에 몇키로로 하셨어요?

전 두달에 십키로 했더니
식사 800
운동 322 처방되더라구요

여러분것도 궁금해요~

행복♥
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나두 먹고싶다능~~

4 218 heyra5476

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저녁식단인데

15 265 2015 가볍게 살자

댓글 (6)

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달콤트리50^^!
11.12 16:22
전 한달4키로-
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원빵가시
10.21 23:58
전 45일에 오키로요~ 칼로리는 1250쯤섭취하고 운동 소비도 250쯤되네요
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두잇츄
10.18 19:34
전 한달에 5키로요
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ㅡㅡ;;
10.18 18:18
전 세달에10키로
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감자♡
10.18 18:14
전 50일에 7kg이니까 위에 계신분이랑 같네요^^;; 칼로리는 1600정도에요~
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막시미노
10.18 17:46
한달에 3.5정도로 했고요 섭취는 2000정도 선으로 합니다. 근육량 유지하면서 뺄려니 방법이없더라고요
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