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  • 서혀니천사
  • 초보2019.01.14 22:34213 조회0 좋아요
식단조절

점심에는 밥 반공기 양파 400g 목살구이 50g
간식에는 아기과자,닭가슴살소세지
저녁은 고구마1개 콜라비200g..흰자2개
일주일에 하루빼고 이렇게 식단조절합니다

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