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  • 묨뮴
  • 초보2019.01.15 00:1572 조회0 좋아요
1/14 운동
홈트

스트레칭 5분
팔 근력운동 10분
전신 근력운동 10분
뱃살 운동 10분
전신 유산소 15분
마무리 스트레칭 7분




🙌자기 전 골반교정 스트레칭 30분!!!!!
화이팅하자!

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01월 14일 (음식 759kcal)
0 34 100mm
01월 14일 (음식 585kcal, 운동 300kcal)
0 26 포와로

2014.07.28 배너 추가

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