view-top
Yankim
초보
2019.01.18 14:30
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
초보만 되나요??
달리기에 무지 빠져있습니다~ 유산소 운동과 함께 근력운동도 함께하고 있는데 많은 양의 단백질을 섭취하는게 쉽지가 않네요~
닭가슴살은 계속 먹으면 맛에 쉽게 질리는데 코어닭 소시지는 jmt인지 궁금하네요~~
비담이 되는 그날까지! 다이어트는 계속 되죠!
저에게 소확행의 기회가 주어지길 ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
Yankim
49kg, 체지방률 20%, 골격근량 25%
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
저요저요저여저요
0
103
이불다리
체험단 꼭 해보고 싶어요.
0
63
나경엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동