- 임냥
- 정석2016.02.02 23:5650 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1175kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1175/ 1735
60/ 289
성공
(332)
아침식사 : 366kcal (31.15%)
| [원데이]마이바디바나나앤쿠키쉐이크 | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
| [세븐일레븐]칠래새우 삼각김밥 | 176kcal |
점심식사 : 295kcal (25.11%)
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 | 295kcal |
저녁식사 : 514kcal (43.74%)
| [원데이]마이바디바나나앤쿠키쉐이크 | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
운동 : 60kcal
사이드런지 양쪽 20회씩 3세트
| 사이드런지 | 60kcal |
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