- 시유나
- 다신2016.02.02 19:2095 조회0 좋아요
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02월 02일 (음식 941kcal, 운동 1831kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
941/ 1226
1831/ 204
성공
(1912)
아침식사 : 288kcal (30.61%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 고구마 생것 | 99kcal |
점심식사 : 329kcal (34.96%)
| [동림푸드] 강릉초당순두부 | 135kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 콩나물무침 | 35kcal |
| 미역나물 | 11kcal |
저녁식사 : 194kcal (20.62%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 | 97kcal |
| 단호박 | 66kcal |
| 양배추 | 31kcal |
간식 : 130kcal (13.82%)
| 엠피 | 130kcal |
운동 : 1,831kcal
| 승마 | 300kcal |
| 서킷트레이님 | 1,000kcal |
| 빠르게걷기 | 171kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
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