view-top
dok2
정석
2014.10.19 00:44
144 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
3일째 !
황금기인만큼 더 열심히해야겠다는 생각 ㅠ
오늘 아메리카노 2잔
저녁 사찰가 뷔페가서 두부 조금 김치조금
비빔밥 조금 만들어서 먹었다 단호박죽도 먹공 콩불고기도먹고 !
쇼핑도 한두시간 하고 집에와서 한시간걷고 십분뛰고 집와서 제자리뛰기 40분하늘자전거 20분하고 L자다리하고있으니까 하루가 훅간다 ㅠㅠ 내일도 열심히!!
프사/닉네임 영역
dok2
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 7일
· 단호박 단호박
· 미쳤다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
포식했어요ㅎㅎ
8
239
고니고니50까지
깨달음
4
159
바나나우유뱃살
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
호로록 호로록
10.19 01:07
저도 3일째인데ㅎㅎ 화이팅하세요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동