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  • 1754
  • 초보2016.02.02 09:16126 조회0 좋아요
Q.과식후에!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과식직후에 뭘하면 좋을까요? 바로운동하면 안좋ㄷ닪아요 과식직후에 뭘해야 그나마제일 나을까요?ㅠㅠ 계속 서있긴한데 더효과적인거없어요?! 추천좀해주세요!

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댓글 (3)

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지존
  • youngeeee
  • 02.02 11:11
  • 저는 과식한뒤 30분후부터 물 마셔요 과식1시간뒤부터 운동시작하고요ㅎㅎ 운동은 땀쫙날만큼 해야돼요ㅎ
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초보
  • 1754
  • 02.02 09:46
  • 옹 괜찬은거같네요! 감사해ㄹ요~
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다신
  • 심플라이프
  • 02.02 09:21
  • 저는 과식후엔 배고플 때까지 물만 먹어요. 많이 먹은만큼 비워 줍니다. 운동보다 효과좋아요.
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